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SUP Stand Up Paddle

 
Le Paddle Surf (SUP) est né il y a plus de 300 ans en
Polynésie et servait comme moyen de transport entre les
îles. Aujourd’hui bien qu’il continue à être utilisé comme un
moyen de transport le paddle surf est également considéré
comme un sport, qui se pratique aussi bien dans des eaux
calmes que dans les vagues.
Kitesurf Adventures vous propose de découvrir ce sport,
adapté aussi bien à ceux qui possèdent une bonne condition
physique et un esprit d’aventurier qu’aux personnes moins
habituées à faire du sport. Le paddle surf est un sport
fascinant qui procure de nombreuses sensations. Pour ceux
qui n’aiment pas courir sur un tapis ou faire du vélo statique
dans une salle de sport le SUP sera pour vous un « coup de foudre », qui vous permettra de sortir ramer avec vos amis,
vous balader et pratiquer un sport aérobique très complet.
Selon les spécialistes et ceux qui le pratiquent le Paddle Surf
ou SUP est le sport de « planche » le plus complet et le plus
exigeant. Il vous fait travailler la force, l’équilibre, les
 



abdominaux, les lombaires, les bras et le
mental, c'est-à-dire tous les groupes
musculaires. Le SUP utilise les principes du
Yoga et du Pilates.
Le Stand up ou SUP est la meilleur façon de
s’approcher de notre fascinant paysage
naturel et culturel que constitue la Baia de
Cascais, Cabo de la Roca, Boca del Infierno,
ses cavernes cachées et ses endroits secrets,
et permet d’apprendre à connaitre
l’écosystème de la région. Avec le SUP il est
également possible de surfer les vagues
dans certaines plages de Cascais qui sont
parfaitement appropriées, comme par


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Package de cours de SUP Stand Up

Cours en grupe:

1 cours: €25 | 4 cours: €85 | 10 cours: €200

Cours particuliers:
1 cours: €40 | 4 cours: €130 | 10 cours: €340

Croisières et ballades en mer:
1h30min: €35 | 3 h: €70

Location de la planche de SUP Paddleboard:

1h30min: €25 | Demi-journée (3 h): €30
Journée: €70